Découragée...
Les nuits qui ont suivi l'arrêt du magnésium ont été particulièrement mauvaises si bien qu'au bout de trois jours j'ai repris mon comprimé de magnésium chaque matin. Est-ce que je suis accro au magnésium? la supplémentation que je prends au long court serait-elle finalement néfaste? Je me sens comme devant une plante verte qui ne va pas bien et pour laquelle on s'interroge: est-ce que je lui donne trop d'eau ou pas assez! L'eau est bénéfique pour la plante, c'est incontestable. Mais il n'en faut ni trop ni trop peu et parfois c'est vraiment le casse tête pour l'apprenti jardinier. J'espère qu'avec le magnésium, je ne suis pas comme la plante à qui on donne trop d'eau! A ce stade je suis un peu découragée. Au niveau alimentaire, je n'ai pas la motivation d'entamer un régime strict: sans café, sans alcool, en supprimant le soir les aliments qui libèrent l'histamine... la liste est trop longue et pour le coup