Encore une bonne nuit de sommeil

Après ma super nuit de 9h, j'ai enchaîné avec une petite nuit (moins de 6h).

J'ai en effet terminé mon séjour chez mes parents par un repas de famille assez copieux et arrosé de rosé. Le réveil a été très matinal un peu après 4h et je ne me suis pas rendormie avant de me lever à 5h45 pour aller prendre le TGV du retour. J'ai un peu dormi dans le train et me voilà de retour à la maison et pour fêter ça une bonne nuit de sommeil de plus de 8h.


- Vacances
- Conditions extérieures (chaleur, bruit): je me suis réveillée lorsque mon mari est venu se coucher mais je me suis rendormie rapidement
- Stress, contrariétés: aucun
- Sport: pas de sport dans la journée
- Fatigue: nuit précédente un peu courte, sieste dans la matinée dans le train
- Repas du soir: apéro (rhum arrangé et artichauds grillés), salade grecque (tomates, concombre, poivrons, oignons, olives noires, vinaigre de vin blanc, huile d'olive), crème aux œufs



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